ANTRENMAN SONRASI BESLENMENİN ÖNEMİ…
Antrenman Sonrası Beslenmenin Sporcu sağlığı ve sporcu performansı üzerinden ne denli etkiye sahip olduğuna ilişkin içerik mevcuttur.
judo sporuna yönelik antrenman, kurs, seminer, müsabaka ile ilgili bilgiler
Antrenman Sonrası Beslenmenin Sporcu sağlığı ve sporcu performansı üzerinden ne denli etkiye sahip olduğuna ilişkin içerik mevcuttur.
Judo bir japon savaş sanatı olan jiu jitsu nun ihtiva ettiği sert ve kırıçı tekniklerin çıkartılması ile oluşturulmuş modern japon dövüş sanatıdır. 1860 larda ortaya çıkarılan bu sporun anlamı nezaket yolu olarak tanımlanabilir. Judo dövüşçüsüne judo ka denir. Judo ka lar 6 aylık dönemler halinde kuşak imtihanı yapılır ve seviyeleri bu kuşaklara göre belirlenir. Judo sporunda mücadelenin iki safhadan oluştuğu düşünülür. Bunlar Ayakta (Tachi waza) ve Yerde ( Ne-Waza) birçok…