GRAPLING

Yer dövüşü, boğma, kilitleme, kırış ve düşürme teknikleri

JUDO HAKEM KURS VE TERFİ SEMİNERİ ERTELENDİ…

6 Ekim 2015
0 comment

Ankara ‘da 16 – 18/10/2015 tarihleri arasında yapılması planlanan Aday Hakem Kursu ve Terfi Semineri, 20-22/11/2015 tarihlerine  ertelendiği  ve Ulusal hakemliğe terfi için yapılması düşünülen ingilizce sınavı da iptal edildiği judo federasyonunun resmi web sitesinden duyurulmuştur. Kurs ve Seminerlere katılım için ön kayıt başvuruları alınacağından, kurs ve semirerlere katılmak isteyenlerin ön kayıt için judo federasyonu web sitesinde örneği bulunan başvuru dilekçesini doldurarak en geç 11 Kasım 2015 günü mesai bitimine…

Devamını Oku >>

RED KNOT BJJ ÇALIŞMALARINA DEVAM EDİYOR

3 Ekim 2015
0 comment

Benimde bir üyesi olduğum Konyanın İlk ve Tek Brazilian Jiu jitsu takımı Team Redknot Bjj çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Bilindiği üzere 13-16 Ağustos 2015 tarihleri arasında Türkiye Jiu Jitsu ve Brezilya Jiu Jitsu Federasyonu tarafından düzenlenen Türkiye jiu jitsu Newaza Şampiyonasına 4 sporcu ile katılan Redknot Bjj 3 siklette madalya kazanmıştır. Birçok kez gözlemlenen ve başarı sonucu oluşan rehavete kapılmadan herhangi bir aksaklığa meydan vermeden idmanlara aktif bir şekilde devam eden…

Devamını Oku >>

JİU JİTSU BALKAN ŞAMPİYONASINDA 2 MADALYA ALDIK.

2 Ekim 2015
0 comment

24-28 Eylül 2015 tarihleri arasında Bosna Hersekin Banja Luka vilayetinde düzenlenen JuJitsu Balkan Şampiyonasına Türkiyeden katılan 4 sporcumuzdan ikisi dereceye girmiştir. +94 Kilo Erkekler Newaza dalında Mehmet Eren Şimşek şampiyon olmuştur. Minik erkeler 30 Kiloda ise Mehmet Ali Yalçın üçüncü olmuştur. müsabaka tarihinin kurban bayramı ile çakışmasından dolayı katılımın sağlanamadığı organizasyonda 4 sporcu ile ülkemiz temsil edilmiş ve 2 madalya alınarak başarılı bir şekilde ülkeye dönülmüştür.  sporcularımızı başarılarından dolayı tebrik eder başarılarının devamını…

Devamını Oku >>

SAVUNMA SPORLARINDA ÖZEL DERS ALMANIN 5 AVANTAJI

30 Eylül 2015
4 comments

Antrenörünüz yapılan çalışmalarda ve idmanlarda sizinle birebir ilgilenir. Boks, Kick boks, Muay thai ve Yakın Savunma gibi sporlar için darbe yastığı ve lapa çalışmalarına daha çok zaman ayrılır. KİCKBOKS ÖZEL DERS-MUSTAFA UYAR Antrenmanın kişisel olması (kişinin özel durumlarının göz önünde bulundurularak program hazırlanması) gerektiği prensibine uygun hareket edilir. Antrenman saatleriniz daha esnek olabilir (sizin ve antrenörünüzün uygun olduğu saatlerde çalışmalar ayarlanır bu saatler duruma göre sürekli güncellenebilir). Antrenörünüzle antrenman öncesinde…

Devamını Oku >>

Çocuklar Neden Mücadele Sporları (Kickboks, Muay Thai, Bjj) İle İlgilenmeli

24 Eylül 2015
0 comment

Mücedele sporlarının çocuklar için birçok faydası bulunuyor. Denge ve koordinasyonun yanında çocuğun kişisel gelişimi ile birlikte ruhsal ve fiziksel gelişiminde de önemli rol oynayan mücadele sporları içinde yer alan Kickboks Muay Thai ve yer dövüşünün vazgeçilmezi BJJ (brazilian jiu jitsu) nin gün geçtikçe popüleritesini artırarak, çoğu ebeveyn tarafından tercih edilmektedir. Yetişkinler için daha çok amaca uygun, performans ve teknik taktik hareketlerin öğretildiği Yakın Savunma derslerinde, çocuklar için genelde oyun temalı…

Devamını Oku >>

BJJ NEDİR…

21 Eylül 2015
0 comment

BJJ NEDİR… Brazilian Jiu Jitsu rakibi yakalayıp ardından avantajlı yada avantajsız mücadeleyi yere taşıyarak yerde mücadeleye odaklanan bir savaş sanatı, spor ve kişisel korunma sistemidir. Contact sporların aksine zayıf ve küçük kişilerin kendisinden daha büyük, kilolu ve güçlü olan rakiplerini vücudunu doğru kullanarak baskı gücü ve doğru teknik ile kişinin kendisini başarıyla savunabilmesine imkan tanıyan bir öğretidir. Rakip genellikle baskı, kilitleme ve boğma tekniği uygulanarak mağlup edilir. Brazilian Jiu Jitsu…

Devamını Oku >>

Bireysel Özel Kick Boks, Muay Thai, Yakın Savunma Dersleri

16 Eylül 2015
4 comments

Sizin ve Antrenörümüzün idman için olduğu saatler göz önünde bulundurularak özelders taleplisinin ulaşım durumuna göre farklı semtlerdeki anlaşmalı spor salonlarında ve talep olması doğrultusunda öğrencinin evinde antrenmanlarımız yapılır. Özel Ders taleplisi ile yapılan ön görüşme içeriğine göre özel ders taleplisinin amaçlarına, spordan beklentilerine, fiziksel özelliklerine, psikomotor gelişim düzeyine uygun bir antrenman programı hazırlanır ve antrenmanlar bu minvalde devam edilir. Antrenmana başladıktan sonra belirli aralıklarla hocamız tarafından ölçme ve değerlendirmelerle hedeflerinize…

Devamını Oku >>

BRAZİLİAN JİU JİTSU

13 Eylül 2015
0 comment

Brazilian jiu jitsu aslen Brezilyalı olan Helio Gracie tarafından kurulmuş bir sistemdir. Gracie Japon dövüş sanatarından olan judo ve Jiu Jitsu tekniklerini tekrardan ele alarak revize edip bu teknikleri sertleştirip ve üzerine yeni teknikler ekleyerek BJJ sistemini kurmuştur. BJJ Judo daki atışlar ile tutuşlar kilitlemeler, kırışlar ve boğma tekniklerini bünyesinde barındırmaktadır. Bu dövüş sisteminin büyük bölümü yerde geçtiği için yer dövüşü olarakta anılmaktadır. Gracie cüsseli iri bir adam olmadığı için…

Devamını Oku >>

ÖZEL GRUP VE ÖZEL DERS GÜNDÜZ SEANSLARIMIZ BAŞLIYOR…

12 Eylül 2015
0 comment

Kick Boks, Muay Thai ve Yakın Savunma (Self Defance) branşlarında ÖZEL DERS almak isteyenlere yönelik hazırladığımız kişiye özel programlarla çalışmalarımıza devam etmekteyiz. Akşam saatlerinde spora zaman ayırma fırsatı olmayan ve gündüz saatlerinde antrenman yapmak isteyenler için ÖZEL DERS ve talep olması durumunda Maximum 5 kişiden oluşan ÖZEL GRUP çalışmalarımız başlayacaktır. Kick Boks, Muay Thai ve Yakın Savunma (Self Defance) branşlarında Mustafa UYAR nezaretinde her türlü çalışma ekipmanı ve teknik alt yapı…

Devamını Oku >>

JİU JİTSU

8 Eylül 2015
0 comment

Geleneksel Japon savaş sanatları arasında yer alan Jiu Jitsu kelime anlamı olarak japonca da yumuşak teknik anlamına gelir. Genel anlamda rakibin saldırırken oluşturduğu ivmeden faydalanarak rakibe vuruş ile birlikte tutuş fırlatma boğma ve kilit teknikleri ile rakibi etkisiz hale getirme temeline dayalı çok tekrara dayanan uzun süreli bir eğitim süreci olan bir disiplindir. Judo ve Aikido gibi savaş sanatları Jiu Jitsu tekniklerinden yola çıkılarak türetilmiş disiplinlerdir. Diğer Japon savaş sanatlarında…

Devamını Oku >>