Boks İdmanı
Boks antrenmanlarına örnek olarak değerlendirilecek lapa çalışmaları video içeriğinde yer almaktadır. iyi seyirler.
MUAY THAİ ANTRENMANI-3
Muay Thai antrenmanlarında uygulayabileceğiniz alternatif lapa çalışmalarının yer aldığı video içeriği yer almaktadır.