• KİCKBOKSLA 1200 KALORİ YAKIRIL MI?
  • ANTRENMAN PARMAK İZİ KADAR BİREYSELDİR
  • Cimnastik Sporu Hakkında
  • POWER PLATE’NİN ZARARLARI NELERDİR?
  • KİCKBOKS ANTRENÖR KURSU AÇILIYOR.

RED KNOT BJJ ÇALIŞMALARINA DEVAM EDİYOR

Benimde bir üyesi olduğum Konyanın İlk ve Tek Brazilian Jiu jitsu takımı Team Redknot Bjj çalışmalarına hız kesmeden devam ediyor. Bilindiği üzere 13-16 Ağustos 2015 tarihleri arasında Türkiye Jiu Jitsu ve Brezilya Jiu Jitsu Federasyonu tarafından düzenlenen Türkiye jiu jitsu Newaza Şampiyonasına 4 sporcu ile katılan Redknot Bjj 3 siklette madalya kazanmıştır. Birçok kez gözlemlenen ve başarı sonucu oluşan rehavete kapılmadan herhangi bir aksaklığa meydan vermeden idmanlara aktif bir şekilde devam eden…

Devamını Oku >>

JİU JİTSU BALKAN ŞAMPİYONASINDA 2 MADALYA ALDIK.

24-28 Eylül 2015 tarihleri arasında Bosna Hersekin Banja Luka vilayetinde düzenlenen JuJitsu Balkan Şampiyonasına Türkiyeden katılan 4 sporcumuzdan ikisi dereceye girmiştir. +94 Kilo Erkekler Newaza dalında Mehmet Eren Şimşek şampiyon olmuştur. Minik erkeler 30 Kiloda ise Mehmet Ali Yalçın üçüncü olmuştur. müsabaka tarihinin kurban bayramı ile çakışmasından dolayı katılımın sağlanamadığı organizasyonda 4 sporcu ile ülkemiz temsil edilmiş ve 2 madalya alınarak başarılı bir şekilde ülkeye dönülmüştür.  sporcularımızı başarılarından dolayı tebrik eder başarılarının devamını…

Devamını Oku >>

MUAY THAİ MİNİKLER VE YILDIZLAR TÜRKİYE ŞAMPİYONASI MARMARİSTE

Türkiye Muaythai Federasyonunun 2015 yılı faaliyet programında yayınlanan Minikler ve Yıldızlar kategorilerinde Kızlar ve Erkekler Muaythai Türkiye Şampiyonası 07-11 Ekim 2015 tarihlerinde Muğlanın  Marmaris ilçesinde bulunan CLUB HOTEL PİNETA’da yapılacağı Muay Thai Federasyonun resmi web sitesinden duyurulmuştur. Türkiye genelinde müsabakaya katılacak bütün kafileler için organizasyonun düzenlendiği CLUB HOTEL PİNETA’da yer ayırtıldığı ve katılımcıların bu otelde konaklama yapılacağı duyurulmuştur. müsabakaya katılım şartları ile reglaman bilgileri için Türkiye Muay Thai Federasyonu linkinden ulaşabilirsiniz. Müsabık sporcuların ihtiyaç…

Devamını Oku >>

ÜNLÜ MANKENLER DE KİCKBOKS YAPIYOR…

Tüm dünyayı kasıp kavuran Kickboks Türkiyede de ünlülerin gözdesi oldu. Adriana Lima nın kickboks antrenmanlarındaki görüntülerinin yayınlanmasının yanı sıra Türkiyeden de Burcu Esmersoy, Sinem Kobal ve Fahriye Evcen Kickboks antrenmanları yapan ünlüler arasında bulunmaktadır. Aerobik, plates, yoga ve zumba dan sonra tüm dünyada fırtına gibi esen Kick Boks, gün geçtikçe popülaritesini artırıyor. Sanat, spor ve ünlüler camiasında gittikçe yaygınlaşan bu spor, ülkemizdeki ünlüler arasında da yaygınlaşarak devam etmektedir. Kick Boks’un…

Devamını Oku >>

SAVUNMA SPORLARINDA ÖZEL DERS ALMANIN 5 AVANTAJI

Antrenörünüz yapılan çalışmalarda ve idmanlarda sizinle birebir ilgilenir. Boks, Kick boks, Muay thai ve Yakın Savunma gibi sporlar için darbe yastığı ve lapa çalışmalarına daha çok zaman ayrılır. KİCKBOKS ÖZEL DERS-MUSTAFA UYAR Antrenmanın kişisel olması (kişinin özel durumlarının göz önünde bulundurularak program hazırlanması) gerektiği prensibine uygun hareket edilir. Antrenman saatleriniz daha esnek olabilir (sizin ve antrenörünüzün uygun olduğu saatlerde çalışmalar ayarlanır bu saatler duruma göre sürekli güncellenebilir). Antrenörünüzle antrenman öncesinde…

Devamını Oku >>

Kickboksun Kadınlar için İnanılmaz Faydaları

Yoğun çalışma temposu ve günlük yapılan işlerle bir koşuşturmaya dönüşen yaşamınızda kendinize zaman ayırmak gittikçe zorlaşmaktadır. Bunca koşturmaca ve stresin arasında biraz nefes almak kendinize gelmek ister misiniz? Haftada birkaç saatinizi kendinize ayırarak stresten kurtulabilir, daha çekici görünebilir ve kendinizi saldırılara karşı koruyabilirsiniz. Kickboks’un kadınlar için sağladığı faydaları keşfettikçe eminim sizde hemen bir spor salonunda kendinizi bulacaksınız. Formunuzu Korumak için Kickboks Yarı ayrobik ve yarı anayrobik bir sistem olan Kickboks,…

Devamını Oku >>

Çocuklar Neden Mücadele Sporları (Kickboks, Muay Thai, Bjj) İle İlgilenmeli

Mücedele sporlarının çocuklar için birçok faydası bulunuyor. Denge ve koordinasyonun yanında çocuğun kişisel gelişimi ile birlikte ruhsal ve fiziksel gelişiminde de önemli rol oynayan mücadele sporları içinde yer alan Kickboks Muay Thai ve yer dövüşünün vazgeçilmezi BJJ (brazilian jiu jitsu) nin gün geçtikçe popüleritesini artırarak, çoğu ebeveyn tarafından tercih edilmektedir. Yetişkinler için daha çok amaca uygun, performans ve teknik taktik hareketlerin öğretildiği Yakın Savunma derslerinde, çocuklar için genelde oyun temalı…

Devamını Oku >>