Özel Ders

Özel Ders Eğitimi Verdiğimiz Branşlar

Boks, Kickboks, Muay Thai, Self Defense (Yakın Savunma Teknikleri), Nitelikli Kuvvet Antrenmanları (TRX TRAİNİNG), Fonksiyonel Fitness ve Kardiyo Kickboks  ile kilo kontrolüne yönelik Birebir Özel Ders antrenmanları kapsamında;

İdmanları Nerede Yapıyoruz?

Sizin (özel ders taleplisinin) ve Özel Ders Antrenörümüzün uygun olduğu ortak saatler belirlenerek iletişim bilgilerinde yer alan Yakın Savunma Akademisi Tesisinde antrenörümüzün sağlayacağı özel imal edilen profesyonel antrenman ekipmanları ile idmanlarımız yapılır.

Antrenman Programını Neye Göre Belirliyoruz?

Özel Ders Taleplisi ile (sizinle) yapılan ön görüşmeden sonra sizin özel ders almaktaki amaçlarınıza, spordan beklentilerinize, fiziksel özelliklerinize, psikomotor gelişim ve öğrenim düzeyinize uygun bir program hazırlanarak idmanlara başlanır. Belirli aralıklarla Antrenörümüz tarafından ölçme ve değerlendirmeler yapılarak hedeflerinize ulaşma rotası kontrol altında tutulur. Sizin antrenmana verdiğiniz geri bildirim ve gelişim düzeyinize göre antrenman programları üzerinde yapılan yeni düzenlemeler ile geliştirilip sizin en verimli şekilde spor yapmanız ve amacınıza en kısa sürede ulaşmanız sağlanır.

Antrenmanlara İlaveten Hangi Çalışmaları Yapıyoruz?

Yukarıda belirtilen ve branşa özel çalışmaların akabinde tüm bunlarla birlikte  antrenmanın sonunda uygulayacağımız progresif gevşeme, nefes egzersizleri ve foam roller uygulamaları ile stresten uzaklaşmanızda maximum sonuç alacağınız gibi antrenman sonrası yenilenme süreci de bu suretle hızlandırılmış olup hem antrenmandaki hem de günlük hayatınızdaki veriminiz artırılmaktadır.

Konu Hakkında daha detaylı bilgi almak için 0.545 129 49 49 numaralı telefondan ve İLETİŞİM BİLGİLERİ linkini tıklayarak bize ulaşabilir ve sosyal medyadan çalışmalarımızı takip edebilirsiniz.

Bu Yazıya 2 yorum yapılmış

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir