Özel Ders Eğitimi Verdiğimiz Branşlar
Boks, Kickboks, Muay Thai, Self Defense (Yakın Savunma Teknikleri), Nitelikli Kuvvet Antrenmanları (TRX TRAİNİNG), Fonksiyonel Fitness ve Kardiyo Kickboks ile kilo kontrolüne yönelik Birebir Özel Ders antrenmanları kapsamında;
İdmanları Nerede Yapıyoruz?
Sizin (özel ders taleplisinin) ve Özel Ders Antrenörümüzün uygun olduğu ortak saatler belirlenerek iletişim bilgilerinde yer alan Yakın Savunma Akademisi Tesisinde antrenörümüzün sağlayacağı özel imal edilen profesyonel antrenman ekipmanları ile idmanlarımız yapılır.
Antrenman Programını Neye Göre Belirliyoruz?
Özel Ders Taleplisi ile (sizinle) yapılan ön görüşmeden sonra sizin özel ders almaktaki amaçlarınıza, spordan beklentilerinize, fiziksel özelliklerinize, psikomotor gelişim ve öğrenim düzeyinize uygun bir program hazırlanarak idmanlara başlanır. Belirli aralıklarla Antrenörümüz tarafından ölçme ve değerlendirmeler yapılarak hedeflerinize ulaşma rotası kontrol altında tutulur. Sizin antrenmana verdiğiniz geri bildirim ve gelişim düzeyinize göre antrenman programları üzerinde yapılan yeni düzenlemeler ile geliştirilip sizin en verimli şekilde spor yapmanız ve amacınıza en kısa sürede ulaşmanız sağlanır.
Antrenmanlara İlaveten Hangi Çalışmaları Yapıyoruz?
Yukarıda belirtilen ve branşa özel çalışmaların akabinde tüm bunlarla birlikte antrenmanın sonunda uygulayacağımız progresif gevşeme, nefes egzersizleri ve foam roller uygulamaları ile stresten uzaklaşmanızda maximum sonuç alacağınız gibi antrenman sonrası yenilenme süreci de bu suretle hızlandırılmış olup hem antrenmandaki hem de günlük hayatınızdaki veriminiz artırılmaktadır.
fiyatlarla ilgili bilgi alabilir miyim
Merhaba Talha detaylı bilgi için lütfen 0 554 356 01 11 numaralı gsm üzerinden iletişime geçin