Skip to content

Bizi ArayınBize Yazın İnstagram Hesabımız

Yakın Savunma - Mustafa UYAR
  • KİCK BOKS
    • KİCK BOKS
    • KARDİYO KİCK BOKS
  • MUAY THAI
    • MUAY THAI
    • TAEBO
  • BOKS
  • YAKIN SAVUNMA
    • YAKIN SAVUNMA
    • NUNCHAKU
  • GRAPLING
    • BRAZILIAN JIU JITSU
    • JIU JITSU
    • SAMBO
    • JUDO
  • SPOR VE SAĞLIK
    • EGZERSİZ & SAĞLIK
    • DİYET & BESLENME
    • HESAPLAYICILAR
      • İdeal Kilo Hesaplama
      • Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
      • Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
      • Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama
  • HABERLER
  • GALERİ
    • FOTO GALERİ
    • VİDEO GALERİ
  • MUSTAFA UYAR
    • Mustafa UYAR Kimdir?
    • ÖZEL DERSLER
    • GRUP DERSLERİ
    • İLETİŞİM
  • Home
  • /

direnç lastiği

Direnç Lastiği İle Tekme Çalışması

27 Ocak 2018
0 comment
Devamını Oku >>

Direnç Lastiği İle Kickboks İdmanı

26 Ocak 2018
0 comment

direnç lastiği ile yapılacak alternatif kickboks antrenmanlarına örnek oluşturabilecek video içeriği mevcuttur.

Devamını Oku >>

Direnç Lastiği İle Yumruk İdmanı

25 Ocak 2018
0 comment
Devamını Oku >>

Tanıtım Videomuzu İzlediniz mi?

HESAPLAYICILAR

  • Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
  • İdeal Kilo Hesaplama
  • Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
  • Günlük Makro Besin İhtiyacı Hesaplama

Ne Aramıştınız

Kategoriler

  • BOKS
  • BRAZILIAN JIU JITSU
  • DİYET & BESLENME
  • EGZERSİZ & SAĞLIK
  • FOTO GALERİ
  • GALERİ
  • Genel
  • GRAPLING
  • HABERLER
  • JIU JITSU
  • JUDO
  • KARDİYO KİCK BOKS
  • KİCK BOKS
  • MUAY THAI
  • MUSTAFA UYAR
  • NUNCHAKU
  • SAMBO
  • SPOR VE SAĞLIK
  • TAEBO
  • VİDEO GALERİ
  • YAKIN SAVUNMA
Boks Eldiveni
Boks Eldiveni

Son Yazılar

  • Yakın Savunma Akademisi’nde Fonksiyonel Fitness
  • ÖZEL DERSTE HOCA FAKTÖRÜ VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANI
  • ÇOK YÖNLÜ ANTRENMANIN FAYDALARI
  • Dövüş Sporlarının Psikolojik Faydaları: Tekme ve Yumruğun Terapiye Dönüşümü
  • İyi Bir Sporcudan Neden İyi Bir Antrenör Olmaz?

Arşivler

  • Şubat 2025
  • Ocak 2025
  • Kasım 2024
  • Ekim 2024
  • Eylül 2024
  • Ağustos 2024
  • Nisan 2022
  • Mart 2022
  • Mayıs 2020
  • Mart 2020
  • Şubat 2020
  • Ocak 2020
  • Aralık 2019
  • Haziran 2019
  • Mayıs 2019
  • Şubat 2019
  • Ocak 2019
  • Aralık 2018
  • Kasım 2018
  • Ekim 2018
  • Ağustos 2018
  • Temmuz 2018
  • Haziran 2018
  • Nisan 2018
  • Mart 2018
  • Şubat 2018
  • Ocak 2018
  • Aralık 2017
  • Kasım 2017
  • Ekim 2017
  • Eylül 2017
  • Ağustos 2017
  • Temmuz 2017
  • Haziran 2017
  • Mayıs 2017
  • Nisan 2017
  • Mart 2017
  • Şubat 2017
  • Ocak 2017
  • Aralık 2016
  • Kasım 2016
  • Eylül 2016
  • Haziran 2016
  • Mayıs 2016
  • Nisan 2016
  • Mart 2016
  • Şubat 2016
  • Ocak 2016
  • Aralık 2015
  • Kasım 2015
  • Ekim 2015
  • Eylül 2015
  • Ağustos 2015
© Yakın Savunma - Mustafa UYAR

Bize Ulaşın