Fonksiyonel Fitness

Power Plate tek başına çalışabileceğiniz bir cihaz değildir. Uzman bir eğitmen gözetiminde kişiye özel hazırlanan programla çalışıldığında muazzam faydalar sağlayan bir cihazdır.

Derslere başlamadan önce Tanita analizi ve atletik performans testi yapılarak beden kitle endeksi , metabolizma hızı , yağ oranı , kas oranı , su miktarı gibi tüm değerlerle birlikte kişinin atletik performansı da göz önünde bulundurulur ve belirli aralıklarla ölçümler tekrarlanarak değişim ve gelişim gözlem altında tutulur.