ÖZEL DERSTE HOCA FAKTÖRÜ VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANI

10 Ocak 2025

Fitness ve spor yolculuğunda başarıya ulaşmanın temel anahtarı, kişiye özel antrenman planlarıdır. Her bireyin fiziksel durumu, hedefleri ve yaşam tarzı farklı olduğu için, hazır programlardan ziyade kişiselleştirilmiş bir yaklaşıma ihtiyaç vardır. Bu süreçte profesyonel bir eğitmenle çalışmak, hem fiziksel hem de mental anlamda üstün faydalar sağlar.

Devamını Oku >>

Dövüş Sporları Yapanlar Neden Daha Sakin ve Kontrollü Olur?

5 Ekim 2024

Dövüş sporları, fiziksel yetenekleri geliştirmenin yanı sıra zihinsel olgunluk, kontrol ve sakinlik kazandıran bir disiplindir. Dövüş sporlarıyla ilgilenen kişilerin daha kavgacı değil, aksine daha sakin ve kontrollü bireyler olduğunu gözlemlemek mümkündür. Bu makalede, dövüş sporlarının kişisel gelişime olan katkılarını, iş ve sosyal hayatta sağladığı faydaları ele alacağız.

Devamını Oku >>

DÖVÜŞ SPORLARI YAPARSAM BURNUM KIRILIR MI?

25 Eylül 2024

Boks veya kickboks gibi dövüş sporlarına ilgi duyan pek çok kişi, “Burnum kırılır mı?” gibi endişeler yoktur. Ancak bu korku, genellikle dövüş sporları hakkında yeterli özelliklere sahip olanların devam etmesinden kaynaklanmaktadır. Aslında boks ve kickboks antrenmanları büyük oranda güvenli olup, burun kırılması gibi sakatlıklar yalnızca profesyonel maçlar sırasında nadiren görülür. Peki, egzersiz amaçlı yapılan boks ve kickboks ne kadar güvenli? İşte bu toplu yanıt ve dövüş sporlarıyla ilgili yanlış algıları iyileştirmeye yönelik açıklamalarda bulunacağız.

Devamını Oku >>

Savunma Sporlarında Hoca Faktörü

16 Eylül 2024

Savunma sporları, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi destekleyen spor dalları arasında yer alır. Ancak bu spor dallarında başarılı performans ve kendinizin etkili bir şekilde savunulabilmesinin anahtarı, doğru bir eğitmen tarafından yönlendirilmekten geçmektedir. Savunma sporlarında derslerde hocanın bilgi birikimi, deneyimi ve tecrübesi, sizin bu sporda ne kadar başarılı olabileceğinizi ve kendinizin ne kadar iyi geliştirebileceğinizi büyük ölçüde etkiler. Bu özet, eğitmenin bilgi ve deneyiminin savunma sporlarında çok önemlidir.

Devamını Oku >>

Çocukların Akran Zorbalığına Karşı Kick Boks ile Kendilerini Savunmaları ve Özgüvenlerini Geliştirmeleri

çocuk kickboks
11 Eylül 2024

Akran zorbalığı, günümüz çocuklarının karşı karşıya kaldığı en büyük sorunlardan biridir. Zorbalık, fiziksel, duygusal ve sosyal olarak çocukların hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, çocukların kendilerini savunabilmeleri ve özgüvenlerini geliştirebilmeleri için çeşitli yöntemlere başvurulması önemlidir. Kick boks, bu yöntemler arasında dikkat çeken bir savunma sporu olarak öne çıkmaktadır. Çocuklar, kick boks sayesinde hem bedensel hem de psikolojik olarak güçlü bireyler haline gelebilirler.

Devamını Oku >>

KİCKBOKS ANTRENÖR KURSU AÇILIYOR.

10 Nisan 2022

Türkiye Kick Boks Federasyonu başkanlığının 2022 yılı Faaliyet Programında yer verdiği 2’nci Kademe Antrenör Kursu 19-25 Nisan 2022 tarihlerinde İzmir’de yapılacağı federasyonun resmi hesabından ilan edilmiştir. Kurs müracaat ve kayıtlarının e-devlet üzerinden yapılacağı ve kayıt tarihlerinin 28 Mart – 08 Nisan 2022 olduğu belirtildi.

Devamını Oku >>

Kick Boks Aday Hakem Kursu-KONYA’da

9 Nisan 2022

Türkiye Kick Boks Federasyonunun 2022 yılı Faaliyet Programında yer verdiği Aday Hakem Yetiştirme Kurslarının Konya Ayağı 16-17 Nisan 2022 tarihleri arasında Konya ilinde düzenleneceği açıklandı. Kursa ilişkin Başvuru Formu ve adaylarda aranan şartlara aşağıda yer alan linkten ulaşabilirsiniz. Aday Hakem Kurs Başvuru Formu İçin Tıklayınız. Hakem Adaylarında Aranan Şartlar İçin Tıklayınız. Federasyonun Kursa yönelik yaptığı açıklamada ise aşağıdaki bilgilere yer verilmiştir. Kursa katılacak adaylar Federasyonumuzun 617 53 44 nolu Posta Çeki…

Devamını Oku >>

FUNDA ALKAYIŞ ÜNVAN MAÇINA ÇIKIYOR

19 Temmuz 2017

Glory’de uzun zamandır üst sıralara çıkmak için mücadele veren Türk Sporcumuz Funda Alkayış sonunda ünvan maçı için eldiven giyecek. Türk Bayan Kickboxer Glory 44’de ringe çıkacak ve Hollandalı şampiyon Tiffany Van Soest ile 55 Kg Glory dünya şampiyonluk mücadelesinde ringe çıkacak. Gecede Fundanın dışında ünvan maçına çıkacak isimler ise şöyle; 77 Kg’da Cédric Doumbé vs.Murthel Groenhart Richard Abraham vs. Daniel Morales Catalin Marasanu vs Michal Turynski Glory 44 Amerika Birleşik Devletlerinin…

Devamını Oku >>

BAYANLAR NEDEN KİCKBOKS YAPIYOR

15 Temmuz 2017

Ülkemizde son yıllarda artan şiddet olayları yaşanan toplumsal travmalar ve özellikle bayanların başına gelen saldırılar, bayanların savunma içgüdüsü içerisinde hareket etmelerine sebep olmaktadır. Bu çerçevede kendini savunma ve müdafa etme konusunda akla ilk gelen spor ise Kickboks olmaktadır. Realitesi ile rüştünü ispatlamış bu spor branşı bayanların kendini savunabileceği teknikler içerdiği gibi, vücut direncini ve dayanıklılığını artırması, genel koordinasyon, hız, çeviklik, kuvvet gibi farklı özelliklerin gelişimini sağlaması bununla birlikte özgüven gelişimi…

Devamını Oku >>

Glory Artık Türk Ekranlarında

2 Haziran 2016

Uzun süredir Türk televizyonlarında izlenemeyen Glory World Series Kick Boks karşılaşmaları yeniden ekranlarda göreceğiz. Her gecesiyle izleyiciyi ekran başına kilitleyen “Kickboksun Şampiyonlar Ligi” Glory serisi son olarak Chicago’da yapılmıştı. Yeni maçlar ise bu cumartesi akşamı Paris’te gerçekleşecek. Son olarak Glory 24 Denver ekrana gelmiş daha sonra yapılan Glory 25 Milano, Glory 26 Amsterdam, Glory 27 Chicago malesef Türk televizyonlarında izleyicisi ile buluşamamıştı. 2016 Glory Yayınları A Spor’da Yapılan görüşmelerin ardından…

Devamını Oku >>