Genel

Kickboksun Kadınlar için İnanılmaz Faydaları

28 Eylül 2015
0 comment

Yoğun çalışma temposu ve günlük yapılan işlerle bir koşuşturmaya dönüşen yaşamınızda kendinize zaman ayırmak gittikçe zorlaşmaktadır. Bunca koşturmaca ve stresin arasında biraz nefes almak kendinize gelmek ister misiniz? Haftada birkaç saatinizi kendinize ayırarak stresten kurtulabilir, daha çekici görünebilir ve kendinizi saldırılara karşı koruyabilirsiniz. Kickboks’un kadınlar için sağladığı faydaları keşfettikçe eminim sizde hemen bir spor salonunda kendinizi bulacaksınız. Formunuzu Korumak için Kickboks Yarı ayrobik ve yarı anayrobik bir sistem olan Kickboks,…

Devamını Oku >>

Çocuklar Neden Mücadele Sporları (Kickboks, Muay Thai, Bjj) İle İlgilenmeli

24 Eylül 2015
0 comment

Mücedele sporlarının çocuklar için birçok faydası bulunuyor. Denge ve koordinasyonun yanında çocuğun kişisel gelişimi ile birlikte ruhsal ve fiziksel gelişiminde de önemli rol oynayan mücadele sporları içinde yer alan Kickboks Muay Thai ve yer dövüşünün vazgeçilmezi BJJ (brazilian jiu jitsu) nin gün geçtikçe popüleritesini artırarak, çoğu ebeveyn tarafından tercih edilmektedir. Yetişkinler için daha çok amaca uygun, performans ve teknik taktik hareketlerin öğretildiği Yakın Savunma derslerinde, çocuklar için genelde oyun temalı…

Devamını Oku >>

BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN.

24 Eylül 2015
0 comment

Yaşadığımız bu zor günlerde Mübarek kurban bayramının hayırlara vesile olması dileğiyle başta Doğu Türkistan olmak üzere bütün TÜRK dünyasının ve İslam Aleminin bayramı kutlu olsun…  

Devamını Oku >>

BJJ NEDİR…

21 Eylül 2015
0 comment

BJJ NEDİR… Brazilian Jiu Jitsu rakibi yakalayıp ardından avantajlı yada avantajsız mücadeleyi yere taşıyarak yerde mücadeleye odaklanan bir savaş sanatı, spor ve kişisel korunma sistemidir. Contact sporların aksine zayıf ve küçük kişilerin kendisinden daha büyük, kilolu ve güçlü olan rakiplerini vücudunu doğru kullanarak baskı gücü ve doğru teknik ile kişinin kendisini başarıyla savunabilmesine imkan tanıyan bir öğretidir. Rakip genellikle baskı, kilitleme ve boğma tekniği uygulanarak mağlup edilir. Brazilian Jiu Jitsu…

Devamını Oku >>

JİU JİTSU ANTRENÖR KURSU VE DAN SINAVI HATAYDA…

16 Eylül 2015
0 comment

Türkiye Jiu Jitsu ve Brezilya Jiu Jitsu Federasyonunun 2015 yılı Faaliyet planlamasında yer alan JuJitsu 1., 2.ve 3. Dan Sınavı ve Antrenör Kursu 17-18-19-20 Eylül 2015 tarihlerinde Hatayda düzenleneceği federasyonun resmi web sitesinden yayınlanmıştır. Dan sınavları 17 Eylül 2015 Perşembe günü saat: 09.00 da yapılacak olup akabinde 18-19-20 Eylül 2015 günleri de Antrenör kursu yapılacaktır. dan ücretleri ise şöyle yayınlanmıştır; 1.Dan ücreti 100 TL 2.Dan ücreti 200 TL 3.Dan ücreti…

Devamını Oku >>

Bireysel Özel Kick Boks, Muay Thai, Yakın Savunma Dersleri

16 Eylül 2015
4 comments

Sizin ve Antrenörümüzün idman için olduğu saatler göz önünde bulundurularak özelders taleplisinin ulaşım durumuna göre farklı semtlerdeki anlaşmalı spor salonlarında ve talep olması doğrultusunda öğrencinin evinde antrenmanlarımız yapılır. Özel Ders taleplisi ile yapılan ön görüşme içeriğine göre özel ders taleplisinin amaçlarına, spordan beklentilerine, fiziksel özelliklerine, psikomotor gelişim düzeyine uygun bir antrenman programı hazırlanır ve antrenmanlar bu minvalde devam edilir. Antrenmana başladıktan sonra belirli aralıklarla hocamız tarafından ölçme ve değerlendirmelerle hedeflerinize…

Devamını Oku >>

BRAZİLİAN JİU JİTSU

13 Eylül 2015
0 comment

Brazilian jiu jitsu aslen Brezilyalı olan Helio Gracie tarafından kurulmuş bir sistemdir. Gracie Japon dövüş sanatarından olan judo ve Jiu Jitsu tekniklerini tekrardan ele alarak revize edip bu teknikleri sertleştirip ve üzerine yeni teknikler ekleyerek BJJ sistemini kurmuştur. BJJ Judo daki atışlar ile tutuşlar kilitlemeler, kırışlar ve boğma tekniklerini bünyesinde barındırmaktadır. Bu dövüş sisteminin büyük bölümü yerde geçtiği için yer dövüşü olarakta anılmaktadır. Gracie cüsseli iri bir adam olmadığı için…

Devamını Oku >>