• KİCKBOKSLA 1200 KALORİ YAKIRIL MI?
  • ANTRENMAN PARMAK İZİ KADAR BİREYSELDİR
  • Yakın Savunma Akademisi’nde Fonksiyonel Fitness
  • ÖZEL DERSTE HOCA FAKTÖRÜ VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANI
  • ÇOK YÖNLÜ ANTRENMANIN FAYDALARI

Judocular Kübada İlk Madalyasını Aldı.

Judo ‘da 2016 yılının ilk madalyası Bekir Özlü ‘den geldi. Küba ‘nın Habana kentinde 66 ülkeden 233 erkek, 155 i bayan olmak üzere toplam 388 sporcunun katılımı ile başlayan ve gece saat 01:00 ‘e kadar devam eden 2016 yılının ilk uluslararası müsabakası olan JUDO GRAND PRIX Müsabakalarının ilk gününde Türk Milli Takım Sporcumuz 60 kg. Bekir Özlü Gümüş madalyanın sahibi oldu. Judo Milli Takım Antrenörü Sn. Timur BİZSAN konu ile…

Devamını Oku >>

Kickboks 2016 Yılı Antrenör ve Hakem Vizeleri Uzatıldı

Türkiye Kickboks Federasyonu 2016 yılında Federasyon veya İl Faaliyetlerinde görev almak isteyen antrenör ve hakemlerin ile illerinde Kulüp, Özel Spor Salonu, Kamu Kurum ve Kuruluşlarının bünyesinde,  Kickboks Antrenörlük hizmeti veren Antrenörlerin,  bu ve benzeri yerlerde yapılan Kickboks Kuşak Sınavlarında, Sınav Komisyon Başkanı veya Komisyon Üyesi olarak görev alacak Antrenörlerimiz ile 2016 yılında Antrenör kurslarına katılacakların 2016 yılı vize ücretlerini 19 Şubat 2016 tarihine kadar aşağıda belirtilen Federasyonumuz hesabına adı ve…

Devamını Oku >>

Judo Ümitler Türkiye Şampiyonası

Türkiye Judo Federasyonunun 2016 yılı faaliyet programında yer alan Judo Ümitler Türkiye Şampiyonası 05-07 Şubat 2016 tarihleri arasında Antalya ‘nın Alanya ilçesinde yapılacağı federasyonun resmi web sitesinde duyurulmuştur.  Müsabakaların Atatürk Spor Salonunda yapılacağı ve isteyenlerin ücretsiz olarak seyredebileceklerdir. Müsabaka talimatı için JUDO MÜSABAKA TALİMATI linkini tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Devamını Oku >>

Kickboks Aday Hakem kursu İstanbulda

Türkiye Kickboks Federasyonunun 2016 yılı Faaliyet Programında yer alan Aday Hakem Yetiştirme Kursu 13-14 Şubat 2016 günlerinde İstanbul Bağcılar Olimpiyat Spor Kompleksi’ nde yapılacağı federasyonun resmi web sitesinde ilan edilmiştir. Aday hakem Başvuru formu için aşağıdaki linki kullanabilirsiniz. Aday Hakem Kurs Başvuru Formu İçin Tıklayınız. Kurs programı, kursa katılacaklardan aranan şartlar ve istenilen belgeler ise aşağıda yer almaktadır. ADAYLARDAN ARANAN ŞARTLAR VE  İSTENİLEN BELGELER T.C. Vatandaşı olmak, 18 yaş ve…

Devamını Oku >>

WBS’DE 2. ROUND

Dünya Boks Birliği’nin (AIBA) düzenlediği Dünya Boks Serisi (WSB) maçlarında ilk grupta Çin Milli Takımı “China Dragons” la karşılaşan milli takımımız  China Dragons’u 3-2 yenmiş ve grubunda galibiyet sağlamıştır. İkinci turda Küba’nın “Domadores” takımına karşı mücadele edecek olan Millilerimize Dünya Boksunda kendi ekolü olan ve ağırlığı bulunan bu zorlu rakip karşısında başarılar diliyoruz. 30 Ocak Cumartesi günü Bağcılar Olimpik Kapalı Spor Salonu’nda 5 siklette, 5 round oynanacak maçlar TRT SPOR’DAN…

Devamını Oku >>

Sporda Dayanıklılık

Sporda dayanıklılık söz konusu olduğunda insanlarda bir algı yanılması olduğunu çoğu kez gözlemlemişizdir. Dayanıklılın denilince ilk akla gelen şeylerden birkaçını şöyle sıralayabiliriz; zorluklara dayanabilmek, yüksek ağırlıklarla yapılan çalışmalara dayanabilmek, contact olan mücadele sporlarında darbelere dayanabilmek, halbuki sporda dayanıklılığın bu bahsettiğimiz ve sizinde türetebileceğiniz konularla pekte alakasının olmadığı açık bir olgudur. Dayanıklılık organizmanın yorgunluğa karşı koyabilme halidir. Bunu biraz daha açıklamak gerekir ise antrenman esnasında Ya da fiziksel aktivite sırasında organizmanın…

Devamını Oku >>

Türkiye Büyükler ve Gençler Kick Boks Şampiyonası

Türkiye Kickboks Federasyonu faaliyet programını açıklamaya başladı. Kickboks Federasyonunun 2016 yılı faaliyet planlamasındaki programda yer alan Türkiye Büyükler ve Gençler Ferdi Bay-Bayan Kick Boks Şampiyonası 12 – 22 Mayıs 2016 tarihleri arasında Samsun’ da yapılacağı açıklanmıştır. Düzenlecek organizasyondaki Müsabakaların K1 Rules(Büyükler), Low Kick(Büyükler ve Gençler) ve Full Contact (Büyükler ve Gençler) Branşlarında yapılacağı, Şampiyonaya katılacak olan illerin kafile Listelerinin birer suretini en geç 05 Mayıs 2016 tarihine kadar Türkiye Kickboks Federasyonuna ait olan  0312 3118620…

Devamını Oku >>

Türkiye Kickboks Şampiyonası Tarihleri Açıklandı.

Türkiye Kickboks Federasyonunun 2016 yılı faaliyet planlamasındaki programında yer alan Bay-Bayan Türkiye Büyükler, Gençler, Yıldızlar ve Minikler Ferdi  Kick Boks Şampiyonası 14-22 Temmuz 2016 tarihleri arasında Sakarya ilinde yapılacağı federasyonun resmi web sitesinden duyurulmuştur. Düzenlenen organizasyondaki müsabakaların Point Fighting(Büyükler,Gençler,Yıldızlar ve Minikler), Light Contact (Büyükler,Gençler ve Yıldızlar), Kick Light ve Point Fighting Takımlar (Büyükler) Branşlarında yapılacağı, Şampiyonaya katılacak olan illerin sporcu ve antrenörlerin yer aldığı kafile listelerinin birer suretini 01 Temmuz 2016…

Devamını Oku >>

Pro Kickboks K-1 Eskişehirde Düzenleniyor.

Türkiye Kickboks Federasyonunun 2016 yılı Faaliyet Programında yer alan ve 3 gün sürecek olan Profesyonel Kick Boks Şampiyonası 26-28 Şubat 2016 tarihleri arasında Eskişehir Atatürk Spor Salonu’ nda yapılacağı federasyonun resmi web sitesinden duyurulmuştur. Müsabakaların Profesyonel K1 Rules branşında yapılacağı ve müsabakaya katılacak sporcuların Kickboks Federasyonu resmi web sitesinden ulaşabilecekleri Müsabaka Katılım Formunu en geç 19 Şubat 2016 tarihine kadar Federasyonunun info@kickboks.gov.tr mail adresine veya 0312 311 8620 numaralı faksına göndermeleri gerektiği…

Devamını Oku >>

JUDO MİLLİ TAKIMI KÜBA YOLUNDA

Judo Milli Takımımız 2016 yılının ilk Şampiyonası için Küba ‘ya gidiyor. Grand Prix müsabakaları 21-24 Ocak 2016 tarihlerinde Küba ‘da yapılacak olup, Judo milli takımımız 2 bayan, 6 erkek olmak üzere toplam 8 sporcu ile 18.01.2016 günü Küba ‘ya gitmek üzere yola çıktılar. Milli Takım sporcularımız ve sporculara eşlik edene kafile 21-23 Ocak 2016 tarihleri arasında müsabakalara katılacak, 25 Ocak 2016 tarihinde geri dönüş yapacaklar. Müsabakaya katılacak Milli Takım Kafilesinde…

Devamını Oku >>