Konya Kickboks

ANTRENMAN PLANI

27 Kasım 2015
0 comment

Mücadele sporlarında başarıya erişmek için belirli bir antrenman planı çerçevesinde disiplinli bir çalışmak gerekir. Antrenman Planı genel anlamda 4 senelik uzun bir zamanlama için hazırlanıp antrenman planı içinde idmanın yoğunluklarına göre belirli periyodlarla tatbik edilmelidir. Spor branşının icra edilebilmesi için gereken özelliklere sahip olabilmek, teknik taktik ve fiziksel kapasitenin en üst seviyeye ulaştırılması, öğrenme, yeni beceriler ve teknik bilgisi kazanma, tekrar, becerileri geliştirme, becerilerin mükemmelleştirilmesi ve değerlendirme gibi sporun iktiza…

Devamını Oku >>

Baş Antrenör Kursu Ankarada Açılıyor

19 Kasım 2015
0 comment

Kickbks Baş Antrenör Kursu 04-23 Aralık 2015 – ANKARA   Türkiye Kick Boks Federasyonunun 2015 yılı Faaliyet Programında yer alan Kickboks (4. Kademe) Baş Antrenör Yetiştirme Kursu 04-23 Aralık 2015 tarihleri arasında ANKARA ‘da düzenleneceği federasyonun resmi web sitesinden duyurulmuştur. Ayrıca Kurs Kayıtlarının 04 Aralık 2015 tarihinde  yapılacağı, Özel Eğitim Derslerinin 04-14 Aralık 2015 tarihleri arasında, Temel Eğitim Derslerinin ise 14-23 Aralık 2015 tarihleri arasında yapılacağı ilanda yer almıştır. 4….

Devamını Oku >>

Kickboks Milli Takımımız Dünya Şampiyonasına Damgasını Vurdu.

31 Ekim 2015
0 comment

Bilindiği üzere Sırbistan’ ın Belgrad şehrinde 25 Ekim – 01 Kasım 2015 tarihleri arasında K1 Rules, Low Kick ve Kick Light branşlarında düzenlenen Büyükler Dünya Kick Boks Şampiyonasında Türk Milli Takımımızdan 3 Sporcumuz Altın, 6 Sporcumuz Gümüş, 7 Sporcumuz ise Bronz Madalya kazanarak büyük bir başarıya imza attılar. Kickboks Milli Takımımız Şampiyonada toplam 16 Madalya alırken Kickboks Federasyonu Başkanı  Sn. Salim KAYICI  “Tam takım halinde katıldığımız Dünya Kick Boks Şampiyonası’ nda Sporcularımız 16…

Devamını Oku >>

KİCKBOKS NASIL BİR SPORDUR?

12 Ekim 2015
0 comment

KİCKBOKS NASIL BİR SPORDUR? Temelde vuruşlu bir mücadele sporu olan Kickboks alt branşları ve antrenman stilleri ile birçok farklılığı bünyesinde barındıran bir spor dalıdır. Vuruş esasına ve dövüş kurallarına göre 7 ayrı başlık altında icra edilen kickboks antrenman çalışmaları doğrultusunda yarı ayrobik yarı anayrobir bir spor branşıdır. Bu sebepten dolayı dövüş sporu icra edilirken aynı zamanda kardiyovasküler sistemi çalıştıran ve kilo kontrolüne yönelik olarak icra edilen cardio kickboxing doğmuştur. İşte…

Devamını Oku >>

KİCKBOKS KURSUNDA NELER ÖĞRENİRİM?

8 Ekim 2015
2 comments

KİCKBOKS KURSUNDA NELER ÖĞRENİRİM? Kickboks her ne kadar taekwondo, boks, muay thai gibi birkaç branşın bir araya getirilerek ortaya çıktığı bir spor dalı olsa da geldiği nokta itibarıyla kendine has teknikleri olan, yukarıda saydığımız branşlarda kullanılan tekniklerle doğrudan hiçbir bağı olmayan özgün bir spor dalı haline gelmiştir. Kickboks tekme vuruşları, yumruk vuruşları, diz vuruşlarını içinde ihtiva eden bir mücadele sporudur. Ancak bütün bunların yanında kickboks antrenmanlarında koordinasyon, mesafe, çabukluk, sürat,…

Devamını Oku >>

Kickboksun Kadınlar için İnanılmaz Faydaları

28 Eylül 2015
0 comment

Yoğun çalışma temposu ve günlük yapılan işlerle bir koşuşturmaya dönüşen yaşamınızda kendinize zaman ayırmak gittikçe zorlaşmaktadır. Bunca koşturmaca ve stresin arasında biraz nefes almak kendinize gelmek ister misiniz? Haftada birkaç saatinizi kendinize ayırarak stresten kurtulabilir, daha çekici görünebilir ve kendinizi saldırılara karşı koruyabilirsiniz. Kickboks’un kadınlar için sağladığı faydaları keşfettikçe eminim sizde hemen bir spor salonunda kendinizi bulacaksınız. Formunuzu Korumak için Kickboks Yarı ayrobik ve yarı anayrobik bir sistem olan Kickboks,…

Devamını Oku >>

Kick Boks

9 Ağustos 2015
0 comment

Kick Boks Kickboks 1960’lı yıllarda Japoyada ortaya çıkmakla birlikte 1970’li yıllarda Amerikada yaygınlaşmış bir spor branşıdır. Karate, Boks ve Muay Thai branşlarındaki tekniklerin bir araya getirilmesi ile geliştirilen bir spor branşıdır.  Değişik dövüş tekniklerinin bir araya getirilerek sentezlenmesinden oluşan kickboks şuan yeni yeni ismini duyuran ve insanların ilgisini çeken karma dövüş sistemlerinin ortaya çıkmasına da öncülük etmiştir. Türkiye, Kickboks ile 1980’li yıllarda Full Contact ismi ile tanışmış olmakla birlikte  Ülkemizde…

Devamını Oku >>