• KİCKBOKSLA 1200 KALORİ YAKIRIL MI?
  • ANTRENMAN PARMAK İZİ KADAR BİREYSELDİR
  • Yakın Savunma Akademisi’nde Fonksiyonel Fitness
  • ÖZEL DERSTE HOCA FAKTÖRÜ VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMAN PLANI
  • ÇOK YÖNLÜ ANTRENMANIN FAYDALARI

MUAY THAİ MİNİKLER VE YILDIZLAR TÜRKİYE ŞAMPİYONASI MARMARİSTE

Türkiye Muaythai Federasyonunun 2015 yılı faaliyet programında yayınlanan Minikler ve Yıldızlar kategorilerinde Kızlar ve Erkekler Muaythai Türkiye Şampiyonası 07-11 Ekim 2015 tarihlerinde Muğlanın  Marmaris ilçesinde bulunan CLUB HOTEL PİNETA’da yapılacağı Muay Thai Federasyonun resmi web sitesinden duyurulmuştur. Türkiye genelinde müsabakaya katılacak bütün kafileler için organizasyonun düzenlendiği CLUB HOTEL PİNETA’da yer ayırtıldığı ve katılımcıların bu otelde konaklama yapılacağı duyurulmuştur. müsabakaya katılım şartları ile reglaman bilgileri için Türkiye Muay Thai Federasyonu linkinden ulaşabilirsiniz. Müsabık sporcuların ihtiyaç…

Devamını Oku >>

ÜNLÜ MANKENLER DE KİCKBOKS YAPIYOR…

Tüm dünyayı kasıp kavuran Kickboks Türkiyede de ünlülerin gözdesi oldu. Adriana Lima nın kickboks antrenmanlarındaki görüntülerinin yayınlanmasının yanı sıra Türkiyeden de Burcu Esmersoy, Sinem Kobal ve Fahriye Evcen Kickboks antrenmanları yapan ünlüler arasında bulunmaktadır. Aerobik, plates, yoga ve zumba dan sonra tüm dünyada fırtına gibi esen Kick Boks, gün geçtikçe popülaritesini artırıyor. Sanat, spor ve ünlüler camiasında gittikçe yaygınlaşan bu spor, ülkemizdeki ünlüler arasında da yaygınlaşarak devam etmektedir. Kick Boks’un…

Devamını Oku >>

SAVUNMA SPORLARINDA ÖZEL DERS ALMANIN 5 AVANTAJI

Antrenörünüz yapılan çalışmalarda ve idmanlarda sizinle birebir ilgilenir. Boks, Kick boks, Muay thai ve Yakın Savunma gibi sporlar için darbe yastığı ve lapa çalışmalarına daha çok zaman ayrılır. KİCKBOKS ÖZEL DERS-MUSTAFA UYAR Antrenmanın kişisel olması (kişinin özel durumlarının göz önünde bulundurularak program hazırlanması) gerektiği prensibine uygun hareket edilir. Antrenman saatleriniz daha esnek olabilir (sizin ve antrenörünüzün uygun olduğu saatlerde çalışmalar ayarlanır bu saatler duruma göre sürekli güncellenebilir). Antrenörünüzle antrenman öncesinde…

Devamını Oku >>

Kickboksun Kadınlar için İnanılmaz Faydaları

Yoğun çalışma temposu ve günlük yapılan işlerle bir koşuşturmaya dönüşen yaşamınızda kendinize zaman ayırmak gittikçe zorlaşmaktadır. Bunca koşturmaca ve stresin arasında biraz nefes almak kendinize gelmek ister misiniz? Haftada birkaç saatinizi kendinize ayırarak stresten kurtulabilir, daha çekici görünebilir ve kendinizi saldırılara karşı koruyabilirsiniz. Kickboks’un kadınlar için sağladığı faydaları keşfettikçe eminim sizde hemen bir spor salonunda kendinizi bulacaksınız. Formunuzu Korumak için Kickboks Yarı ayrobik ve yarı anayrobik bir sistem olan Kickboks,…

Devamını Oku >>

Çocuklar Neden Mücadele Sporları (Kickboks, Muay Thai, Bjj) İle İlgilenmeli

Mücedele sporlarının çocuklar için birçok faydası bulunuyor. Denge ve koordinasyonun yanında çocuğun kişisel gelişimi ile birlikte ruhsal ve fiziksel gelişiminde de önemli rol oynayan mücadele sporları içinde yer alan Kickboks Muay Thai ve yer dövüşünün vazgeçilmezi BJJ (brazilian jiu jitsu) nin gün geçtikçe popüleritesini artırarak, çoğu ebeveyn tarafından tercih edilmektedir. Yetişkinler için daha çok amaca uygun, performans ve teknik taktik hareketlerin öğretildiği Yakın Savunma derslerinde, çocuklar için genelde oyun temalı…

Devamını Oku >>