Türkiye Kick Boks Federasyonu başkanlığının 2022 yılı Faaliyet Programında yer verdiği 2’nci Kademe Antrenör Kursu 19-25 Nisan 2022 tarihlerinde İzmir’de yapılacağı federasyonun resmi hesabından ilan edilmiştir. Kurs müracaat ve kayıtlarının e-devlet üzerinden yapılacağı ve kayıt tarihlerinin 28 Mart – 08 Nisan 2022 olduğu belirtildi.
Kick Boks Aday Hakem Kursu-KONYA’da
Türkiye Kick Boks Federasyonunun 2022 yılı Faaliyet Programında yer verdiği Aday Hakem Yetiştirme Kurslarının Konya Ayağı 16-17 Nisan 2022 tarihleri arasında Konya ilinde düzenleneceği açıklandı. Kursa ilişkin Başvuru Formu ve adaylarda aranan şartlara aşağıda yer alan linkten ulaşabilirsiniz. Aday Hakem Kurs Başvuru Formu İçin Tıklayınız. Hakem Adaylarında Aranan Şartlar İçin Tıklayınız. Federasyonun Kursa yönelik yaptığı açıklamada ise aşağıdaki bilgilere yer verilmiştir. Kursa katılacak adaylar Federasyonumuzun 617 53 44 nolu Posta Çeki…
POWER PLATE ZAYIFLATIR MI?
Power Plate tek başına çalışabileceğiniz bir cihaz değildir. Uzman bir eğitmen gözetiminde kişiye özel hazırlanan programla çalışıldığında muazzam faydalar sağlayan bir cihazdır.
Derslere başlamadan önce Tanita analizi ve atletik performans testi yapılarak beden kitle endeksi , metabolizma hızı , yağ oranı , kas oranı , su miktarı gibi tüm değerlerle birlikte kişinin atletik performansı da göz önünde bulundurulur ve belirli aralıklarla ölçümler tekrarlanarak değişim ve gelişim gözlem altında tutulur.
POWER PLATE NEDİR?
Power Plate elektrikle çalışan ve ürettiği vibrasyon sayesinde, insan vücudundaki kasları uyaran bir antrenman aleti olarak tanımlanabilir. Ayarlanabilir olan ve farklı frekanstaki salınımlarla vücut kaslarını gerilme yönünde uyararak aktif hale getirir. Uygulama süresince vücut kasları sürekli olarak gerilir ve gevşer. Normal şartlarda birçok sporcunun idmanlarında antrenman şiddetini artırması ve sürekli daha yüksek ağırlıklarla antrenman yapmalarının nedenide budur. Power plate de vücudun tüm kasları uygulamanın yapıldığı kısa süre içinde yoğun bir…
Yulafı Nasıl Tüketebilirim
Bu yazıda Sporcuların, zayıflamak isteyen ve sağlıklı beslenmek isteyen herkesin ortak sorunu olarak tüketmekte zorlandıkları yulaf nasıl yenir üzerine alternatif tavsiyeler yer almaktadır.
KAFESTEKİ BAŞARI
Yazı içeriğinde Avrupanın bir numaralı MMA organizasyonu olarak nitelendirilen GMC de kafese girecek olan Türk dövüşçü Kerim KENGİZEK’in çıkacağı ünvan maçından bahsedilmektedir.
BOKS OLİMPİYAT HAZIRLIĞI
yazı içeriğinde Tokyo 2020 olimpiyatları için kota alan milli boks takımımızın ingilterede düzenlenen uluslararası boks kampına katılımına dair bilgiler yer almaktadır.
JUDOKA’LAR TARİH YAZDI
bu yazı içeriğinde judo ka larımızın avrupa şampiyonasında gösterdikleri başarıdan bahsedilmektedir.
YAKIN SAVUNMA
Bu yayın yakın savunma tekniklerine yönelik çalışmaların yer aldığı görsel içeriklerden oluşmaktadır.
2020 TURKİSH OPEN MİLLİ TAKIM LİSTESİ
Yazı içeriğinde Türkish Open Avrupa Kupasına katılacak Türk Milli Takımı ile ilgili açıklamalar ile Türk milli takımında yer alan sporcular ve sporcuların hangi branşta katılacağına dair Türkiye Kickboks Federasyonunun yaptığı açıklamalar yer almaktadır.